随着人们室内环境意识的提高，大家越来越关心室内环境对自身及家人健康的影响，我监测中心每天都接到盘锦市民的咨询电话“什么样的室内环境是有害的？”“什么样的室内环境需要进行检测和治理？”“我的症状是不是不良建筑物综合症？”那么，怎样判断室内环境是否安全和健康呢？室内环境监测和治理的实践，归纳和总结出了室内环境污染造成危害的12种主要表现：
1, 每天清晨起床时，感到憋闷、甚至头晕目眩；
2, 家里人经常容易感冒；
3, 虽然无人吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；
4, 家里小孩常咳嗽、打喷涕、免疫力下降，孩子不愿意回新装修的房子里；
5, 家人常有皮肤过敏等病，而且是群发性的；
6, 家人共有一种疾病，而离开这个环境后症状就有明显变化和好转；
7, 新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因；
8, 孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形；
9, 新搬家或者新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力最强的植物也难以正常生长；
10,新搬家后，家养的猫、狗甚至热带鱼莫名其妙地死掉，而且邻居家也是
这样；
11, 一上班就感觉喉疼，呼吸道发干，时间长了头晕，容易疲劳，下班以后就没有问题了。而且同楼其他工作人员也有这种感觉；
12，新装修的居民和写字楼的房间或者新买的家具刺眼、刺鼻等刺激性异味，而且超过一年仍然气味不散。
这都是室内空气质量不合格造成的，如果您和家人有这些症状，应根据实际情况采取解决办法：
一，确定装修设计方案。特别是房间的地面材料，最好不要大面积使
同一种材料。特别是合理计算出房间里大芯板等人造板的使用量
二，科学选择施工工艺。除特殊要求外，一般不要在复合地板下铺装大芯板，用大芯板打做柜子和包暖气罩，里面一定要用甲醛封闭剂进行封闭，最好不要有裸露的地方，油漆最好成绩选用漆膜比较厚、封闭性好的。
三，严格执行国家《室内装饰装修材料有害物质限量》标准，控制室内装饰装修材料有害物质的含量。
四，注意室内有害气体的检测和净化。尽量让室内通风一段时间再入住，使室内有害气体尽量释放。
五，注意做好室内空气质量的检测。新装修的房子不要急于入住，应根据“民用建筑工程室内环境污染控制规范”找室内环境检测部门进行检测，听取专家的意见，选择合适的入住时间。
六，科学选用空气净化和治理措施。应根据室内环境污染检测的实际情况在专家指导下进行治理。